Вернуться к обычной версии сайта

Департамент физической культуры и спорта города Москвы

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение города Москвы

Московское среднее специальное

Училище олимпийского резерва № 2 (колледж)

на главную

 

Mos.ru - город начинается здесьАктивный гражданинПомощь родителям в выборе вида спорта для детейперсональныеданные.детиЗапиши будущего чемпиона в спортивную школуПриглашаем в спортшколуПротиводействие терроризмуАнтидопинговая работаПрограмма развития МосквыПредставители УОР №2 на зимней олимпиаде в Сочи-2014

Программа вступительных (индивидуальных) испытаний поступающих

по оценке уровня их специальной подготовленности и функциональных возможностей

 

Скачать программу вступительных испытаний поступающих (формат- PDF)

 

Вид спорта

Тесты и измерения, входящие в программу

Оцениваемые показатели

Гребной спорт

- Морфологическое состояние,

- Становая динамометрия,

- Изокинетическая динамометрия на Biodex MultiSystem

- 2000 м на гребном эргометре Concept II (в дистанционном темпе – «моделирование гонки»)

- 10 сек МАМ-тест на гребном эргометре Concept II

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Абсолютная и относительная сила мышц спины

- Проявление силовых возможностей на разных угловых скоростях

- Пройденная дистанция, средняя мощность, средняя скорость, частота, динамика ЧСС

- Результаты психодиагностики

Гребля на байдарках

- Морфологическое состояние,

- 1000 мна гребном эргометре Weba Kayak (в дистанционном темпе - «моделирование гонки», нагрузка 8% от массы тела)

- 100м МАМ-тест на гребном эргометре Weba Kayak

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Пройденная дистанция, средняя мощность, средняя скорость, частота, динамика ЧСС

- Результаты психодиагностики

Гребля на каноэ

- Морфологическое состояние,

- Психодиагностика (уровень мотивации и актуальная психическая надежность спортсмена)

Для спортсменов 16 лет и старше:

1000 мна гребном эргометре Weba Canoe (в дистанционном темпе - «моделирование гонки»)

Для спортсменов 15 лет и младше:

- Динамическое равновесие (Biodex Balance, уровень устойчивости 1)

- Изокинетическая динамометрия на Biodex MultiSystem

- Рамп-тест PWC170, начальная нагрузка – юноши 80 Ватт, девушки 50 Ватт, нагрузка возрастает для юношей – каждые 12 с на 5 Вт (25 Вт/мин), для девушек – каждые 15 с на 5 Вт (20 Вт/мин), выполняется до достижения ЧСС 170 уд/мин)

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Результаты психодиагностики

Для спортсменов 16 лет и старше:

Пройденная дистанция, средняя мощность, средняя скорость, частота, динамика ЧСС

Для спортсменов 15 лет и младше:

- Показатели динамического равновесия (2-х тестов– Устойчивость и Предел устойчивости)

- Проявление силовых возможностей на разных угловых скоростях

- Мощность нагрузки (абсолютная и относительная) при ЧСС 130, 150 и 170 уд/мин, время работы

Гребной слалом

- Морфологическое состояние,

- Тест «2х100 с» на гребном эргометре Weba Kayak

- Динамическое равновесие (Biodex Balance, уровень устойчивости 1)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Пройденная дистанция, средняя мощность, средняя скорость, динамика ЧСС, сила, частота

- Показатели равновесия (2-х тестов – Устойчивость и Предел устойчивости)

- Результаты психодиагностики

Гандбол

- Морфологическое состояние,

- Скоростно-силовые качества (прыжок в длину с места, прыжок вверх, тройной прыжок)

- Аэробные возможности (Yo-Yo тест)

- Психодиагностика (уровень мотивации и актуальная психическая надежность спортсмена, сила нервных процессов, свойства внимания, помехоустойчивость, функциональная подвижность зрительного анализатора)

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Результаты прыжков

- Тензодинамометрия

- Пройденная дистанция, динамика ЧСС

- Результаты психодиагностики

Вело-СПРИНТ

- Морфологическое состояние,

- МАМ на велоэргометре Monark 6 сек с места, 6 сек с хода, 15 сек (нагрузка: юноши 9 %, девушки 8% от массы тела)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Изокинетическая динамометрия на Biodex MultiSystem

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Проявление силовых возможностей на разных угловых скоростях

- Максимальная мощность (абсолютная и относительная), падение мощности

- Результаты психодиагностики

Вело-ТЕМП

- Морфологическое состояние,

- 6-секундный и 3-минутный тест на велоэргометре WattBike

- Тестирование на силовомэргометре Вiodex MultisystemPro

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Максимальная мощность (6сек.); средняя мощность работы (3 мин.), динамика ЧСС

- Результаты психодиагностики

- Моменты силы мышц передней и задней поверхности бедра на различных угловых скоростях в изокинетическом режиме, оценка соотношения различных типов двигательных волокон в мышцах бедра

Пулевая стрельба

- Росто-весовые данные,

- Специальная подготовленность (СКАТТ)

- Психодиагностика (уровень мотивации и актуальная психическая надежность спортсмена, сила нервных процессов, свойства внимания, помехоустойчивость, функциональная подвижность зрительного анализатора)

- Длина и масса тела

- Контрольная серия, диапазон колебаний, % устойчивости в десятке, среднее время на выстрел

- Результаты психодиагностики

Триатлон

- Морфологическое состояние,

- Изокинетическая динамометрия на Biodex MultiSystem

- Аэробные возможности (тест PWC170 - рамп), начальная нагрузка юноши - 80 Ватт (менее 60 кг – 60 Ватт), девушки - 60 Ватт (менее 50 кг – 50 Ватт)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Проявление силовых возможностей на разных угловых скоростях

- Мощность нагрузки при ЧСС 130, 150 и 170 уд/мин

- Результаты психодиагностики

Тяжелая атлетика

- Морфологическое состояние,

- Скоростно-силовые качества (тензометрия)

- Максимальная сила (динамометрия)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Тестирование на силовомэргометре Вiodex Multisystem Pro

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Высота прыжка, мощность отталкивания, сила и градиент силы отталкивания

- Становая сила

- Результаты психодиагностики

- Моменты силы мышц передней и задней поверхности бедра на различных угловых скоростях в изокинетическом режиме, оценка соотношения различных типов двигательных волокон в мышцах бедра

Лыжные гонки

- Морфологическое состояние,

- Специальная работоспособность (Аэробные и анаэробные возможности - полевой тест)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Тестирование на силовомэргометре Вiodex MultisystemPro

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Время прохождения теста, динамика ЧСС

- Результаты психодиагностики

- Моменты силы мышц передней и задней поверхности бедра на различных угловых скоростях в изокинетическом режиме, оценка соотношения различных типов двигательных волокон в мышцах бедра

Лыжное двоеборье

- Морфологическое состояние,

- Скоростно-силовые качества (тензометрия)

- Динамическое равновесие (Biodex Balance, уровень устойчивости 1)

- Аэробные возможности (тест Купера на тредбане, 12 мин.)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Тестирование на силовомэргометре Вiodex MultisystemPro

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Высота прыжка, мощность отталкивания, сила и градиент силы отталкивания

- Показатели динамического равновесия (Устойчивость и Предел устойчивости)

- Пройденная дистанция, динамика ЧСС

- Результаты психодиагностики

- Моменты силы мышц передней и задней поверхности бедра на различных угловых скоростях в изокинетическом режиме, оценка соотношения различных типов двигательных волокон в мышцах бедра

Конькобежный спорт

- Морфологическое состояние,

- Скоростно-силовые качества (6-секундный тест на велоэргометре)

- Аэробные возможности (рамп-тест PWC170, начальная нагрузка – юноши 80 Ватт, девушки 50 Ватт, нагрузка возрастает для юношей – каждые 12 с на 5 Вт (25 Вт/мин), для девушек – каждые 15 с на 5 Вт (20 Вт/мин), выполняется до достижения ЧСС 170 уд/мин)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Тестирование на силовомэргометре Вiodex MultisystemPro

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Максимальная мощность в 6-сек. тесте

- Мощность нагрузки (абсолютная и относительная) при ЧСС 130, 150 и 170 уд/мин, время работы

- Результаты психодиагностики

- Моменты силы мышц передней и задней поверхности бедра на различных угловых скоростях в изокинетическом режиме, оценка соотношения различных типов двигательных волокон в мышцах бедра

Фристайл

- Морфологическое состояние,

- Скоростно-силовые качества (тензометрия)

- Динамическое равновесие (Biodex Balance, уровень устойчивости 1)

- Психологическая диагностика индивидуально-типологических особенностей личности спортсмена

- Длина и масса тела, абсолютная и относительная мышечная и жировая масса

- Высота прыжка, мощность отталкивания, сила и градиент силы отталкивания

- Показатели динамического равновесия (2 теста)

- Результаты психодиагностики

НОВОСТИ

08.08.2018 7 августа в Глазго (Великобритания) завершился Чемпионат Европы по велоспорту на треке. В заключительные два дня соревнований спринтеры состязались в гонках "гит с места" и "кейрин", и в обоих дисциплинах медали нам снова принесла Дарья Шмелева.
07.08.2018 С 3 по 6 августа в Казани проходил очередной этап IV летней Спартакиады молодежи России, на этот раз по академической гребле, где нашим спортсменам вновь удалось порадовать нас медалями.
06.08.2018 Со 2 по 7 августа в городе Глазго (Великобритания) проходит объединенный Чемпионат Европы по летним видам спорта, среди которых и велоспорт на треке, где наши спортсменки вновь подтвердили свой статус лидеров и уже завоевали три медали.
05.08.2018 5 августа в Казани проходило Первенство России среди юниоров до 19 лет на дистанции спринт, где наши воспитанники не только поднялись на пьедестал почета, но и выполнили норматив Мастера спорта России.
04.08.2018 С 30 июля по 4 августа в городе Энгельс проходила 4 летняя Спартакиада Молодежи России 2018 по гребле на байдарках и каноэ. По итогам соревнований команда Москвы стала победителем общекомандного зачета и принесла в копилку УОР 2 8 медалей.
   Карта сайта


© 2011-2017 ГБПОУ "МССУОР № 2" Москомспорта
Вверх